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고양이와 함께하는 일상, 신체와 정신 건강에 놀라운 효과 입증"
귀여운 고양이 한 마리가 우리 곁을 지날 때마다 자연스럽게 미소 짓게 되는 경험이 있으실 겁니다. 최근 연구에 따르면, 이런 작은 순간들이 우리의 건강과 삶의 질에 상당한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.서울대학교 의과대학 연구진이 발표한 최신 연구 결과에 따르면, 하루 15분 이상 고양이와 교감하는 것만으로도 스트레스 호르몬인 코티솔 수치가 23% 가량 감소하는 것으로 확인되었습니다. 특히 고양이의 부드러운 털을 쓰다듬는 행위는 혈압 안정과 심박수 조절에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다."고양이는 단순한 반려동물을 넘어 우리의 건강 지킴이 역할을 하고 있습니다." 국내 수의사협회 김동물 회장의 말입니다. "특히 현대인들이 겪는 불안과 우울증 해소에 탁월한 효과가 있죠."반려묘와 함께하는 일..
저출생 극복! 반값 육아용품몰, 다자녀 우대카드 나온다
저출생 문제가 사회적 위기로 대두되면서 정부와 기업이 다양한 해법을 내놓고 있다. 최근 정부는 출산과 양육 부담을 줄이기 위해 ‘반값 육아용품몰’과 ‘다자녀 우대카드’ 도입을 추진하고 있어 관심이 집중된다. 이 두 가지 정책이 실질적으로 저출생 문제 해결에 기여할 수 있을지 주목된다.반값 육아용품몰 도입 추진정부는 육아용품 비용 부담을 완화하기 위해 ‘반값 육아용품몰’ 구축을 추진하고 있다. 이는 신생아와 영유아를 키우는 가정이 필수적으로 구매해야 하는 물품을 저렴한 가격에 제공하는 온라인 및 오프라인 플랫폼이다.육아용품몰은 국가와 지자체가 직접 운영하거나 대형 유통업체와 협력하여 신생아 기저귀, 분유, 유아 의류, 장난감 등 필수 육아용품을 최대 50% 할인된 가격에 제공할 예정이다. 저출생 위기가 심..
마라샹궈, 한국을 사로잡다! 인기 비결과 맛있게 즐기는 법
한때 중국에서만 맛볼 수 있었던 마라샹궈가 이제는 한국에서 대중적인 음식으로 자리 잡고 있다. 얼얼한 마라 향과 다양한 재료가 어우러진 이 요리는 최근 몇 년 사이 급격하게 유행하며 많은 사람들의 입맛을 사로잡고 있다. 그렇다면 마라샹궈가 한국에서 이렇게까지 인기를 끈 이유는 무엇일까? 그리고 마라샹궈를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까?마라샹궈의 인기 비결이국적인 맛과 중독성 있는 향마라샹궈의 가장 큰 매력은 독특한 향과 맛에 있다. 사천 요리 특유의 마라(麻辣) 풍미는 혀끝을 얼얼하게 만들면서도 계속 먹고 싶게 만드는 중독성을 지닌다. 한국인들은 매운 음식을 좋아하는 경향이 있기 때문에 이러한 강렬한 맛의 조합이 큰 인기를 끌었다.커스터마이징 가능한 메뉴마라샹궈는 개인의 취향에 따..
마라탕 열풍, 왜 이렇게 인기일까?
최근 한국 외식업계에서 가장 뜨거운 트렌드 중 하나는 단연코 ‘마라탕’이다. 중국 사천 지방에서 유래한 마라탕은 강렬한 매운맛과 깊은 향신료의 조합으로 많은 사람들의 입맛을 사로잡고 있다. 2018년경부터 한국에서 본격적으로 유행하기 시작한 마라탕은 이제 전국 곳곳에서 쉽게 접할 수 있는 대표적인 인기 음식이 되었다. 그렇다면 왜 마라탕이 이토록 뜨거운 인기를 끌고 있을까?마라탕의 매력, 다양성과 중독성마라탕의 가장 큰 매력 중 하나는 개인의 취향에 맞게 재료를 선택할 수 있다는 점이다. 다양한 채소, 고기, 해산물, 두부, 면 등을 원하는 대로 골라 넣을 수 있어, 각자의 입맛에 맞는 맞춤형 요리를 만들 수 있다. 또한, 특유의 얼얼한 매운맛을 조절할 수 있어 매운 음식을 잘 먹지 못하는 사람들도 부담..
[생활건강] 집에서 손쉽게 만드는 콩나물 무침! 영양만점 건강 식품의 맛있는 변신!
봄철 입맛을 돋우는 아삭한 식감과 풍부한 영양을 자랑하는 콩나물이 최근에는 건강식품으로 재조명 받고 있다! 특히 집에서 간단하게 만들 수 있는 콩나물 무침은 남녀 노소 누구나 즐길수 있는 대표적인 한식의 반찬이다. 콩나물은 단백질과 비타민 C가 풍부하며, 숙취해소와 피로회복에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 이 건강식품을 활용한 콩나물무침 레시피를 소개한다. ■ 기본 재료콩나물 300g대파 1대마늘 3쪽고춧가루 1큰술참기름 1큰술깨소금 1작은술소금 약간 ■ 맛있는 콩나물무침 만드는 방법 신선한 재료 준비하기 먼저 싱싱한 콩나물을 준비한다. 노란빛이 도는 통통한 콩나물을 고르는 것이 좋다. 콩나물은 깨끗이 씻어 이물질을 제거하고, 대파는 송송 썰어준비한..
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