반응형
밑반찬1
반찬으로 좋은 미역무침, 맛있게 만드는 법과 보관 꿀팁
1. 미역무침, 건강한 반찬으로 사랑받는 이유미역은 바다의 채소라 불릴 만큼 영양이 풍부하고 건강에 좋은 식재료입니다. 특히 미역무침은 간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 대표적인 반찬 중 하나로, 남녀노소 누구나 부담 없이 먹을 수 있습니다. 미역에는 칼슘과 요오드가 풍부하여 뼈 건강과 갑상선 기능 유지에 도움이 됩니다. 또한 식이섬유가 많아 소화에도 좋고 다이어트 반찬으로도 제격입니다.2. 미역무침을 맛있게 만드는 법미역무침은 신선한 미역과 양념만 있으면 쉽게 만들 수 있는 반찬입니다. 미역을 불리는 과정부터 양념 배합까지 꼼꼼하게 준비하면 맛있는 미역무침을 완성할 수 있습니다.재료 준비마른 미역 20g식초 1큰술설탕 1작은술간장 1큰술다진 마늘 1작은술참기름 1큰술깨소금 약간고춧가루 (선택 사항)미역..
728x90
반응형
LIST